BATIDO DE FRUTAS

¿Buscando una manera de bajar en peso antes de tu boda?
Un manera fácil es cambiar un snack graso por algo más sano...Lo que quiero decir es, que en vez de tu regular McFlurry de McDonalds o tu Dona del Dunkin´ Donuts...


¡Consume un batido! Un batido es una manera genial de comer algo saludable y MUY rico!Aquí va una receta para hacer un batidoy ayudarte bajar en peso...
Instrucciones: Batir 1 taza de yogur light, 1 taza de frutas (platano, frambuesas, frutillas o lo que quieras) y 1/2 taza de leche de coco. (Los plátanos son buenos para satisfacer la ansiedady leche de coco ha sido probada en la ayuda de pérdida de peso!)¡Buen provecho!

  
¿Vas a probar la receta? ¿Cuál es tu fruta favorita para hacer esta receta?

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